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2009.04.11
六甲山全山縦走トレラン+α
今日、ラン仲間のTさんが六甲全山縦走をするというので、一緒に走らせてもらった。
JR塩屋出発の六甲全山縦走。そのままJRで集合場所に行くのは芸がないので、自宅から塩屋までの17kmをアップ代わりに走った。
塩屋7時30分集合&出発
旗振山、栂尾山、横尾山、高取山と順調にピークを踏んでいく。
しかし、今日は4月とは思えない陽気、25℃ぐらいまであがったか。
バックパックに仕込んだ2lの水がすぐになくなった。
鵯越で別のラン仲間Jさんが合流。
テンションが一気に高くなり、菊水山、鍋蓋山、摩耶山と進む。
その時初めて知ったののだが、Tさんは今回10時間切りを狙っていたらしい。
Jさんが作成した縦走10時間攻略のタイムスケジュールと比較すると、昼食休憩の30分の遅れがある。
山上道路を走らず律儀に縦走路のピークを踏んでいく。当然、最高峰も。
東六甲縦走路からの下り、どんどん飛ばす。
はずだったが、後半から気持ちが少し折れてきて、少しの上りでも駆け上がる事が辛くなる。なんとか遅れを回復出来るかと期待したが、体と気持ちがついていかない。
10時間42分でゴール(宝塚温泉前のコンビニ)。
皆で宝塚温泉に行き、汗を流した後、ビールで乾杯。
さらにお好み焼き屋に場所を変えて、打ち上げをした。
Tさん、Jさん、お疲れ様でした!!
今日は72km以上のラン(全縦の距離が神戸市発表の56kmとすると)。
最後に気持ちが途切れてしまった事(他の人より余計に走ってきたという言い訳を作った)が今後の課題だ。
トレーニングのために、Jさんとは真夜中の全縦、全縦往復をしようと話が盛り上がった。
長い一日が終わろうとしているが、存分に遊び、いま疲労が心地よい。
JR塩屋出発の六甲全山縦走。そのままJRで集合場所に行くのは芸がないので、自宅から塩屋までの17kmをアップ代わりに走った。
塩屋7時30分集合&出発
旗振山、栂尾山、横尾山、高取山と順調にピークを踏んでいく。
しかし、今日は4月とは思えない陽気、25℃ぐらいまであがったか。
バックパックに仕込んだ2lの水がすぐになくなった。
鵯越で別のラン仲間Jさんが合流。
テンションが一気に高くなり、菊水山、鍋蓋山、摩耶山と進む。
その時初めて知ったののだが、Tさんは今回10時間切りを狙っていたらしい。
Jさんが作成した縦走10時間攻略のタイムスケジュールと比較すると、昼食休憩の30分の遅れがある。
山上道路を走らず律儀に縦走路のピークを踏んでいく。当然、最高峰も。
東六甲縦走路からの下り、どんどん飛ばす。
はずだったが、後半から気持ちが少し折れてきて、少しの上りでも駆け上がる事が辛くなる。なんとか遅れを回復出来るかと期待したが、体と気持ちがついていかない。
10時間42分でゴール(宝塚温泉前のコンビニ)。
皆で宝塚温泉に行き、汗を流した後、ビールで乾杯。
さらにお好み焼き屋に場所を変えて、打ち上げをした。
Tさん、Jさん、お疲れ様でした!!
今日は72km以上のラン(全縦の距離が神戸市発表の56kmとすると)。
最後に気持ちが途切れてしまった事(他の人より余計に走ってきたという言い訳を作った)が今後の課題だ。
トレーニングのために、Jさんとは真夜中の全縦、全縦往復をしようと話が盛り上がった。
長い一日が終わろうとしているが、存分に遊び、いま疲労が心地よい。
おはようございます。
狙っていたのではなくて、切れたらなぁ・・・って
言っただけですよ(笑)
本当に長時間ありがとうございました。
狙っていたのではなくて、切れたらなぁ・・・って
言っただけですよ(笑)
本当に長時間ありがとうございました。
もっくん
たかにょろさん、
苦しかったけど、楽しい一日でしたね。
六甲山にいろいろなルートがあるので、新開地からの3/4全縦で6時間切りや徳川道の平坦でクッションのある快適なトレランコースも楽しめます。高取山のビール、六甲山昭和初期カレー、展望台でのソフトなど山グルメマラニックもしましょうか!
苦しかったけど、楽しい一日でしたね。
六甲山にいろいろなルートがあるので、新開地からの3/4全縦で6時間切りや徳川道の平坦でクッションのある快適なトレランコースも楽しめます。高取山のビール、六甲山昭和初期カレー、展望台でのソフトなど山グルメマラニックもしましょうか!
2009/04/14 Tue 09:05 URL [ Edit ]
SAKUZO
もっくんさん
メールありがとうございました。伊吹山には行けなくて
残念でした・・・六甲山全縦走+αっすか???
正直読んでるだけで疲れました。元気すぎますよ!
私は、秋に友人と丹後のウルトラマラソンに挑戦しようと思い、トレーニングを開始した今日この頃です。
あっ!くれぐれも腰はお大事にして下さい。ねっ
メールありがとうございました。伊吹山には行けなくて
残念でした・・・六甲山全縦走+αっすか???
正直読んでるだけで疲れました。元気すぎますよ!
私は、秋に友人と丹後のウルトラマラソンに挑戦しようと思い、トレーニングを開始した今日この頃です。
あっ!くれぐれも腰はお大事にして下さい。ねっ
2009/04/17 Fri 22:00 URL [ Edit ]
もっくん
SAKUZOさん、
コメント書き込み、ありがとうございます。
丹後ウルトラに挑戦ですか?
今度一緒にトレーニングをかねて、一緒に縦走に行きましょう!
コメント書き込み、ありがとうございます。
丹後ウルトラに挑戦ですか?
今度一緒にトレーニングをかねて、一緒に縦走に行きましょう!
2009/04/18 Sat 20:50 URL [ Edit ]
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